أساسيات الحفاظ على البشرة في الشتاء

0

تعاني البشرة خلال فصل الشتاء من الكثير من المشاكل أبرزها جفاف البشرة وتشقق الجلد، لذا تحتاج لعناية أكبر، ونعرض في هذا الموضوع أساسيات الحفاظ على البشرة في الشتاء .

وتزداد في الشتاء فرص التعرض للأمراض الجلدية المختلفة وخاصة حساسية البشرة والإكزيما والصدفية، نتيجة لبرودة الجو وقلة السوائل بالجسم نتية لقلة تناول المياه.

أساسيات الحفاظ على البشرة في الشتاء :

وهناك عدة إجراءات تساعد على الحفاظ على البشرة وتقويتها في الشتاء والوقاية من المخاطر التي قد تحدث لها ومنها:

8

-كثرة تناول المياه حيث تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتساعد على ترطيب البشرة كما تمد الجسم بالعديد من المعادن المهمة للبشرة.

-إتباع نظام غذائي صحي غني بالزنك وفيتامين أ و ج وه المهمة لنضارة وجمال وتغذية البشرة.

-ترطيب البشرة باستمرار وخاصة في الصباح الباكر وقبل النوم بالكريمات ومستحضرات التجميل الموثوق بها.

-الاعتماد على الماء المعتدل في الغسيل والاستحمام وليس الساخن أو البارد حيث أن كليهما يضر البشرة عند التعرض للهواء البارد.

-القيام بتقشير البشرة مرة واحدة أسبوعيًا على الأقل للتخلص من تراكمات الجلد الميت وتفتيح مسامات الجلد لتهوية أفضل.

-تجفيف البشرة جيدًا قبل تعريضها للهواء البارد والحرص على تجفيفها بمنشفة قطنية رقيقة وناعمة وليس خشنة.

 



لايوجد تعليقات

مقالات مشابهة قد تفيدك