أطعمة تقصر العمر ..احذرها

0

للطعام أهمية كبيرة فهو لا يبقينا على قيد الحياة فقط بل يمنحنا العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحتنا، لكنا بالوقت ذاته هناك أطعمة تقصر العمر ، والقائمة ستدهشكم حقًا.

وكثيرًا ما نسمع تحذيرات عن تناول الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة وتلك المشبعة بالدهون لكن ليست هذه فقط التي تحمل خطورة على حياتنا هناك أطعمة نتناولها باستمرار رغم مخاطرها الصحية ومنها :

الفشار :

أو البشار ويعتمد عليه الكثيرون في التسلية أو في فترات الرجيم حيث يسبب الشعور بالشبع، لكن الفشار المعد بالميكرويف يحمل خطورة كبيرة على الصحة حيث يحتوي على مادة ثنائي الأسيتيل المدمرة للرئة.

الحساء المعلب :

أو الشوربات المحفوظة وتحتوي على نسب عالية من الصوديوم، كما تحتوي على مادة إم إس جي والتي يعتقد أنها مسبب رئيسي للصداع النصفي.

5

الصلصة الجاهزة :

تحتوي على نسب عالية من الصوديوم والمواد الكيميائية التي تمنحها النكهات وتحفظها من التلف ولكن هذه المواد تؤدي للإصابة بالسرطان.

المخللات :

تحتوي على نسب عالية من الأملاح وتؤدي لاحتباس الماء والسوائل بالجسم وتصيب الفرد بأمراض الضغط والقلب.

سلمون المزارع :

وتعود خطورته لإطعامه على فول الصويا ومواد كيميائية أخرى تهدد بالإصابة بأنواع السرطان المختلفة.

الآيس كريم :

يحتوي على توليفة من الدهون الصلبة والحليب كامل الدسم والسكريات ويمثل خطورة على الشرايين والقلب ونسبة السكر بالدم.

مشروبات الطاقة :

يؤدي تناولها باستمرار للإصابة بالأرق وأمراض السكر والضغط والقلب.

مشروبات الدايت :

المشروبات المستخدمة للحميات الغذائية يتم تحليتها بمادة أكثر خطورة على البنكرياس وتسبب الإصابة بالسكري في الوقت ذاته.

 



لايوجد تعليقات

مقالات مشابهة قد تفيدك

ما هو المذي ؟!

تعاني النساء من كثرة الإفرازات، لكنها ليست وحدها فالرجل أيضًا يخرج منها إفرازات لزجة ولها رائحة نفاذة بعض الشيء تسمى المذي وهو ما نتحدث عه ...