الرياضة مفيدة لمرضى حساسية حبوب اللقاح

0

أكدت الجمعية الألمانية للطب الرياضي والوقاية أن ممارسة الرياضة مفيدة لمرضى حساسية حبوب اللقاح وذلك بخلاف الاعتقاد الشائع بينهم.

وأضافت أن مرضى حساسية حبوب اللقاح الذين يعانون إلى جانب سيلان الأنف والعيون الدامعة من مشاكل في التنفس مثل ضيق الصدر وقصر النفس، يمكن أن يواجهوا متاعب التنفس تحديداً من خلال ممارسة الرياضة، إذ إنها تعمل على تدريب عضلات التنفس.

وأوصت الجمعية مرضى حساسية حبوب اللقاح بممارسة رياضات تعتمد على قوة التحمل؛ مثل المشي والجري والسباحة وركوب الدراجات الهوائية، مع مراعاة البدء في ممارسة الرياضة المختارة باعتدال، مع زيادة درجة الشدة تدريجياً.

وألمحت الجمعية المتخصصة إلى أنه ليس هناك ما يمنع ممارسة الرياضة حتى في أوقات انتشار حبوب اللقاح، بشرط ممارستها في هذه الأوقات باعتدال مع خفض السرعة عند الشعور باللهث.

مقالات مشابهة قد تفيدك

ما المقصود بـ الجلوكوما ؟

الجلوكوما هو مرض يصيب العين نتيجة لارتفاع ضغط سائل العين، مما يؤدي لتضرر عصب العين ويهدد بفقد الرؤية تمامًافي حال أهمل العلاج، وقد يصيب المرض ...