العطور تخلصك من الإكتئاب وتقوي الجهاز المناعي

0

في السنوات الأخيرة، ظهرت الكثير من الطرق العلاجية الجديدة، فلم تعد الأدوية هي وسيلة العلاج الوحيدة، حيث إن هناك أكثر من بديل للعلاج، ومن أهم الطرق التي ظهرت مؤخراً، العلاج العطري هذا النوع من أجل يعتمد على استخدام الزيوت العطرية التي أثبتت جميع الأبحاث الطبية أن لها دور في حل العديد من المشكلات الصحية والنفسية.

يستخدم العلاج العطري، في علاج الكثير من المشاكل النفسية، حيث إن رائحة بعض الزيوت القوية، تجعل الإنسان يشعر بالراحة والإسترخاء، فهي تعمل على تحسين المزاج وعلاج الإكتئاب والقلق والتوتر، ويساعد في علاج اضطرابات النوم، ويخلصك من التوتر والقلق.

بدأت الكثير من دول العالم في استخدام العلاج العطري، في عدد من المستشفيات، وذلك بعد أن اثبت فعاليته وقدرته على المساعدة في الشفاء، وكانت الهند من أولى دول العالم التي استخدمت هذا النوع من العلاج، ومن المعروف أن الشعب الهندي يهتم بالعطور بشكل كبير، وبعد ذلك بدأت بعض الدول الأوروبية في تطبيقه مثل فرنسا وإنجلترا والولايات المتحدة.

xww

منذ سنوات قليلة، بدأت بعض الدول العربية في استخدام العلاج العطري، لعلاج بعض المشاكل الصحية وخاصة النفسية، وعلى الرغم من أنه لم ينتشر بصورة واسعة، إلا أنه حقق نجاح كبير في جميع الدول التي بدأت في تطبيقه، وذلك لأن له الكثير من الفوائد الهامة، مثل تحسين وظائف الجهاز الهضمي، وتنشيط الدورة الدموية وتقوية الجهاز المناعي، والتقليل من الشعور بالتعب والألم والإجهاد، وعلاج الصداع والحد من القلق والتوتر، ويزيد مستويات الطاقة في الجسم، يساعد على الشفاء بشكل أسرع، يقضي على الأرق ويمنعك نوم هادئ، يزيد من التركيز والأداء المعرفي.

ما هي فوائد العلاج بالعطور؟
يعتمد العلاج بالعطور علي مزيج من الزيوت العطرية التي يمكن أن تخلق تأثير قوي، ولكن يجب أن يتم هذا تحت إشراف طبي، فلا يجوز لأي شخص، خلط مجموعة من الزيوت العطرية، والبدء في استنشاقها، حيث إن هناك بعض الزيوت ليس يجوز خلطها، كما أن هناك عطور ذات رائحة قوية جداً، يتم استخدامها بمقدار معين، من أجل تخفيف تأثيرها، حيث إن التأثير القوي للعطور يمكن أن يكون له تأثير سلبي، ومن خلال هذا المقال سنذكر بعض الفوائد من استخدام العطور، وهي:-

– تحسين الذاكرة
الزهايمر، من أكثر الأمراض التي تصيب كبار السن، وتجعلهم في حالة نفسية سيئة، حيث إن يصبحوا غير قادرين على تذكر ما حدث بالأمس، وفي الوقت الأخير بدأ بعض الأطباء في استخدام الزيوت العطرية، في علاج الكثير من حالات الزهايمر، وتبين أن له فاعلية كبيرة في تقوية الذاكرة، وخاصة عند الأشخاص الأصغر في السن.

– تقليل الإجتهاد
من أهم الفوائد التي تعود على الإنسان عند استخدام الزيوت العطرية، هي التخلص من التعب والإجهاد الذي يشعر به، نتيجة العمل لساعات طويلة متواصلة، حيث إن المركبات العطرية للعديد من الزيوت العطرية المختلفة تساعد علي تحقيق الإسترخاء وتهدئة العقل وبذلك التخلص من القلق . يقوم البعض بإستخدام خلطات بسيطة للعلاج بالعطور ومن أفضل الزيوت العطرية  لتخفيف التوتر هو زيت الليمون، اللافندر، البرغموت، النعناع، كما أن زيت الليمون يساعد في تحسين المزاج ويجعلك هادئ طوال الوقت.
3tor
– علاج الإكتئاب
الإكتئاب أصبح مرض العصر، يعاني منه نسبة كبيرة من الأشخاص، وعلى الرغم من انتشاره إلى أن نسبة كبيرة من المصابين به، يرفضون تناول الأدوية المضادة للإكتئاب خوفاً من الآثار الجانبية المترتبة عليها، لذا أصبحت الزيوت العطرية هي العلاج البديل، حيث إن هناك بعض الزيوت التي تجعل الشخص يشعر بالإنتعاش والسعادة، ومن أفضل الزيوت العطرية التي تستخدم في الحد من الإكتئاب زيت النعناع، زيت البانونج، اللافندر، الياسمين.

– تخفيف الصداع
من أكثر المشكلات التي يعاني من الإنسان بشكل يومي، وربما لا يتمكن من الوصول إلى علاج لها، حيث إن هناك الكثير من الأسباب، التي تجعل الشخص يصاب بالصداع، ولكن مع الزيوت العطرية، ستتخلص من هذا الألم المستمر، ومن اهم الزيوت العطرية التي تساعد في التخلص من الصداع  والصداع النصفي الكافور، النعناع، خشب الصندل، اللوز، الأفوكادو، جوز الهند.

– يساعد على النوم والاسترخاء
الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم وعدم الحصول علي قسط كافي منه، عليهم استخدام العطور حتى يحصلون على نوم هادئ، حيث إن العلاج بالعطور يساعد في تنظيم معدل ساعات النوم يومياً بحيث تحصل علي قسط كافي من النوم طوال الليل والشعور بالنشاط في الصباح.  من أفضل الزيوت الأساسية التي تساعد علي النوم الخزامي، البانونج، الياسمين، زهرة البرتقال، خشب الصندل.



لايوجد تعليقات

مقالات مشابهة قد تفيدك