العليق يساعد على التنحيف والوقاية من السكري وأمراض التنفس

0

تعد عشبة العليق من أهم النباتات الطبية التي استخدمها الإنسان، حيث أن العليق يساعد على التنحيف والوقاية من السكري وأمراض التنفس وغيرها من الأغراض العلاجية إلى جانب كونه غذاء.

وعلى الرغم من أن العليق من أقدم الأعشاب التي عرفها الإنسان إلا أن الاعتماد عليه شهد تراجعًا في الفترة الأخيرة وأصبح قاصرًا على استخدامه لتحسين الأداء الرياضي أو خسارة الوزن الزائد.

والعليق من النباتات المعمرة التي لها رائحة قوية تشبه الصنوبر وتعرف كذلك بالعلندة وتنمو في المناطق شبه الاستوائية، ويصل ارتفاعها متر واحد فقط.

وتتمثل الفوائد الصحية للعليق في :

-تعالج أمراض التنفس وتوسع القصبات الهوائية وتقي من نوبات الربو واحتقان الأنف والسعال والكحة.

-تساعد على زيادة معدل الأيض في النسيج الدهني وكبح الشهية لذا تستخدم في التنحيف والرشاقة.

-تحفز الجهاز العصبي وتنشط الجسم لذا تستخدم في تحسين الأداء الرياضي وعلاج آلام المفاصل.

-تقلل نسبة السكري في الدم وتخفض معدلات الضغط المرتفع كما تساعد على تحسين المزاج.

-لها فواد ومزايا مضادة للالتهاب بشكل عام كما تخفف أعراض الصداع وارتفاع الحرارة والقشعريرة .

إلا أن هناك بعض التحذيرات من تناول العشبة أو الإفراط تحديدًا بسبب بعض المشكلات التي ظهرت في الآونة الأخيرة ومنها :

-تعرض البعض لحالات تسمم بسبب هذه العشبة نتيجة لسوء الاستعمال والتناول.

-يؤدي التناول المفرط لها إلى فقد الشهية والغثيان والدورا والصداع المستمر وخاصة عند تناول المكملات الغذائية المصنوعة منها .

 

 

 



لايوجد تعليقات

مقالات مشابهة قد تفيدك