الفراولة تحمي قلب ودماغ وعظام طفلك

0

الفراولة من الفواكه المحببة وسهلة التناول خاصة للأطفال لسهولة مضغها وتنوع طرق تناولها كعصير أو طازجة أو عبر تقطيعها في سلطة الفواكه أو الحلوى المختلفة.

ومن الشائع  أن الفراولة من أهم الفواكه التي تستخدم في خفض حرارة الجسم ولاتقتصر فائدتها الصحية والعلاجية عند هذا الحد حيث أن لها فوائد عديدة خاصة للأطفال منها :

-غنية بعنصر اليود لذا تزيد معدل ذكاء الطفل.

-من أفضل الطرق الطبيعية لغسل وتنظيف الأسنان وتبييضها.

-تعالج فقر الدم ونقص الحديد لاحتوائها على الحديد والفسفور.

1

-تحتوي على البوتاسيوم لذا تقي من أمراض الهشاشة وتقوي العظام.

-تقلل الكوليسترول الضار بالدم لذا تحمي من أمراض القلب وضغط الدم.

-سرعة التئام الجروح والإصابات التي يتعرض لها الطفل لاحتوائها على فيتامين ج.

-تساعد على علاج والوقاية من آلام الأسنان واللثة والتهاباتها المختلفة بفضل فيتامين ج أيضًا.

-تحتوي على نسب عالية من مضادات الأكسدة لذا تقوي مناعة الطفل وتحميه من الأورام السرطانية المختلفة.

-تحمي من أمراض المخ وتحافظ على سلامة الدماغ لاحتوائها على الفولات وتنصصح الحوامل بتناولها للوقاية من تشوهات الأجنة.

 



لايوجد تعليقات

مقالات مشابهة قد تفيدك

حمض يجدد شباب بشرتك ..تعرفي عليه

تلجأ المرأة للكثير من كريمات الوجه ومستحضرات التجميل أملاً في تجديد نضارة بشرتها، يندرج حمض الهيالورونيك ضمن مكونات كريمات الوجه المقاومة للشيخوخة، وهو حمض يجدد ...