فوائد الدوم للتخسيس

0

فاكهة الدوم من أهم النباتات التي تستخدم في أغراض علاجية، لقيمتها الغذائية العالية، ونتناول في هذا الموضوع تأثير فوائد الدوم على الوزن والحصول على جسم نحيف.

وكنا قد عرضنا في موضوع سابق فوائد تناول الدوم لمرضى السكري تحديدًا ، كما تحدثنا في موضوع آخر عن الفوائد الصحية للدوم على الرجال والقدرة الجنسية.

وبشكل عام فالدوم يساعد على تقوية الأسنان وعلاج البواسير والوقاية من الصلع الوراثي، كما يعالج التهابات الحلق وبحة الصوت وينشط الذاكرة ويقوي مناعة الجسم.

أما فوائد الدوم للتخسيس فهي :

ينصح بتناول مشروب عصير الدوم مرتين يوميًا بين الوجبات وقبلها بنصف ساعة لتقليل كمية الطعام كما يمكن تناول الثمرة ذاتها وتتمثل فوائد الدوم في التخسيس في :

7

-يقلل نسبة الكوليسترول الضار بالجسم .

-يعالج اضطربات الهضم كالإسهال ويقي منها.

-يمنح الفرد الشعور بالشبع لغناه بالألياف الغذائية.

-لا يحتوي على سعرات حرارية ولايسبب السمنة.

-يساعد على الهضم الجيد للطعم والتخلص من بقاياه.

-يزيد من قدرة الجسم على حرق الدهون ومنع تراكمها.

-ينشط الجسم وبالتالي تزيد حركته ومعدل حرقه للدهون.

-يقي من العيد من الأمراض التي تسبب السمنة وزيادة الوزن مثل السكري.

-يعالج الكثير من الأمراض ويقوي المناعة مما يحسن الحالة المزاجية ويساعد على إتباع حمية غذائية سليمة.

 



لايوجد تعليقات

مقالات مشابهة قد تفيدك