فوائد الغرغرة بالماء والملح

0

من الوصفات العلاجية الموروثة عن الأجداد والمأخوذة من الطب الشعبي، واعتمدها الطب العلمي وأثبت فوائدها فيما بعد هي استخدام الماء والملح في الغرغرة، فما هي فوائد الغرغرة بالماء والملح وآثارها الجانبية إن وجدت.

ما فوائد الغرغرة؟

الغرغرة هي علاج طبيعي، غير مكلف، ومتوفر في كل بيت، بالإضافة إلى أن الطب يشيد بدوره في مواجهة آلام الحلق البسيطة، كما ثبت علمياً أن الملح يساعد على امتصاص الماء من أنسجة الفم، فيما يشكل حاجزاً أمامها وأمام مسببات الأمراض من العودة إليها.

إذًا، أي الأمراض تستطيع الغرغرة مواجهتها؟

تعالج الغرغرة عادةً أمراض الفم والحلق ومنها:

التهاب الحلق:

الغرغرة فعالة في مواجهة نزلات البرد والرشح، التي تسبب التهاباً طفيفاً في الحلق، بينما ينصح دمجها مع اسيتامينوفين أو ايبوبروفين في حالة الالتهاب الأشد، لكن عقب استشارة الطبيب.

الجيوب الأنفية والتهابات جهاز التنفس:

وجدت الدراسات أيضاً إلى أن الغرغرة تساهم في الحد من مدى انتقال العدوى في حالات الجيوب الأنفية والتهابات جهاز التنفس، بل أكدت الدراسات أن الغرغرة بالماء والملح أكثر فعالية من لقاح الإنفلونزا.

الحساسية:

تعالج الغرغرة بالماء والملح التهابات الحلق الناتجة عن مثيرات الحساسية، مثل القطط، ولقاح الربيع، الكلاب.

 صحة الأسنان والفم:

الغرغرة من أكثر الطرق فعالية في مواجهة البكتيريا المتراكمة في الفم، حيث أن البيئة المالحة لا تسمح للبكتيريا بالتكاثر ما يساهم في تطهير الفم، فتعالج :

  • التهاب اللثة
  • مبيضات أو فطريات الفم
  • تقرحات الفم
  • تيجان الأسنان
  • أوجاع الأسنان
  • الترسبات البكتيرية في الأسنان.

طريقة عمل غرغرة الماء والملح

  • نذيب ربع إلى نصف ملعقة من الملح في كأس من الماء الفاتر.
  •  المضمضة بالماء جيداً
  • حبس الغرغرة عند الحلق ليعقمه
  • بصقها في المرحاض.

يجب عدم بلع الماء المالح لأن منسوب الملح المرتفع في الدم يمكن أن يؤدي إلى ضغط دم عال، ونقص في الكالسيوم، كما يوصى بتكرار الغرغرة مرتين يومياً.

بالنسبة لمن لا يستسيغ طعمها يمكن إضافة بعض المحسنات للطعم ومنها:

  • العسل
  • الليمون
  • الثوم
  • الأعشاب الخاصة بنزلات البرد والإنفلونزا.


لايوجد تعليقات

مقالات مشابهة قد تفيدك

تقنية جديدة لعلاج السرطان ..تعرف عليها

استطاع مجموعة من العلماء من كوريا الجنوبية، تطوير تقنية جديدة لعلاج السرطان وتشخيصه أيضاً، باستخدام الباعث الضوئي الثنائي إل.إي.دي والمناظير، وفق ما أعلنه معهد حكومي ...