كيف تحافظين على جمال بشرتك بعد الأربعين؟

0

لو تتمكن المرأة من أن توقف عمرها عند العشرين لفعلت ذلك، ولكن للأسف لا يمكننا إيقاف الزمن، فالتقدم في العمر والوصول إلى الشيخوخة أمر لا مفر منه، وهذا الأمر يزعج المرأة جداً، ويجعلها تصاب بالضيق كلما زاد عمرها عام واحد، لأنها تريد الحفاظ على جمال بشرتها وشبابها، وتريد أن تظل جميلة طوال عمرها، لذا تسعى إلى تحقيق ذلك بشتى الطرق.

في السنوات الأخيرة، حدثت طفرة كبيرة في مجال عمليات التجميل، حيث ظهرت أجهزة ومعدات حديثة، يمكنها إعادة الجمال والشباب مرة آخرى، الأمر الذي جعل المرأة تشعر ببعض الراحة والطمأنينة، ولكن رغم كل هذا التطور، إلا أن هذه العمليات لها الكثير من الآثار السلبية، كما أنها تفشل في بعض الأوقات، هذا بالإضافة إلى أن نتائجها تختفي بعد سنوات قليلة، لذا فأنتِ مضطرة إلى إجراء هذه العمليات، كل فترات قصيرة.

يمكنكِ التغلب على كل هذه المخاوف، وحماية بشرتك من علامات الشيخوخة من خلال بعض التعليمات البسيطة، التي يمكنك تنفيذها بسهولة، هذه التعليمات ستساعدك على الحصول على بشرة صافية  ناعمة مشرقة خالية من المشكلات والبقع الداكنة والخطوط الدقيقة، التي تظهر في الوجه نتيجة التقدم في العمر، وهذه النصائح لن تكلفك شئ، على العكس فإنها وسائل حماية طبيعية، ومن خلال هذا المقال سنذكر هذه النصائح، حتى يمكنك التعرف عليها والعمل بها.


ما هي طرق العناية بالبشرة بعد الأربعين؟

– تقليل استخدام المكياج ومستحضرات التجميل
بعض النساء يلجأن إلى المكياج من أجل إخفاء علامات التقدم في السن، اعتقاداً منهم أنها ستساعدهم على محو آثار الشيخوخة، ولكن هذا الاعتقاد غير صحيح، حيث إن المكياج في الواقع  يتسبب زيادة في الخطوط والتجاعيد، لذلك عليك تجنب التباهي بإستخدام أحدث المنتجات لإخفاء تلك الخطوط وبدلا من ذلك، عليك النظر في زيارة طبيب الأمراض الجلدية كل شهر مما يساعدك على إيجاد أفضل نظام للعناية بالبشرة دون استخدام الماكياج.

– تطهير البشرة
إذا كنت تقوم بوضع الماكياج يوميا، فمن المهم أن تكرس بعض الوقت كل يوم لتنظيف وجهك، ويفضل أن يتم استخدام منظف لا يجرد البشرة من الرطوبة الطبيعية. بغض النظر عن عمرك، فمن المهم أن تغسل وجهك قبل النوم وازالة المكياج  خاصة حول العينين، لأنه اذا ترك لفترة طويلة فإنه يسبب التهاب مزمن وتهيج في خلايا البشرة.


– تناول كميات كافية من الماء
دائما عليك بدأ يومك بشرب كوب من الماء البارد المنعش والاستمرار في ترطيب جسمك عن طريق شرب الماء خلال اليوم، حيث انه ليس فقط يعمل على إرواء عطشك، لكنه يبقى دائما بشرتك رطبة ونضرة، الحفاظ على ابقاء معك قارورة من الماء لترطيب خلايا الجسم و التخلص من السموم المتراكمة في الجسم، حيث ان شرب كوب من الماء في بداية اليوم يعمل على الحفاظ على صحتك وجمال بشرتك وتوهجها.

– استخدام كريم واقي الشمس
يقول أطباء الجلدية، أن سن الأربعين هي الوقت المناسب للبدء في استخدام الريتينول إذا لم تكن قد بدأت بالفعل قبل ذلك، ومن روتين العناية بالبشرة يجب استخدام واقي من الشمس ما لا يقل عن SPF 30 يوميا في الصباح، وكذلك ارتداء قبعة لحجب اشعة الشمس خصوصا في وقت الظهيرة، حيث ان اثار التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة يظهر بعد فترة من الزمن، لذلك يجب الحفاظ على استخدام واقي بالشمس بانتظام

– تقشير البشرة
بالإضافة للتطهير الشامل لوجهك كل مساء، فإنه من المهم أيضا تقشير البشرة مرة واحدة في الأسبوع للتخلص من جفاف البشرة، والبقع الخشنة التي تعمل على ظهور التجاعيد، كما أن الحرص على عمل تقشير للبشرة بلطف لمنع تهيج البشرة وتجنب الاحمرار ووضع مرطب مناسب للبشرة بعد عملية التقشير

– استخدام مرطب للبشرة
إن أهم جزء من روتين العناية بصحة بشرتك بعد إزالة الشوائب هو استخدام مرطب عادي مناسب لبشرتك، حيث انه يساعد على حماية بشرتك من الأضرار البيئية، ومنع فقدان الكثير من الرطوبة عن طريق التبخر، والحفاظ على توهج البشرة وشبابها والتخلص من الخطوط الدقيقة والتجاعيد التي يمكن أن تختفي مع المرطب.



لايوجد تعليقات

مقالات مشابهة قد تفيدك