نقص الحديد في الجسم ..الأسباب والأعراض والعلاج

0

نقص الحديد في الجسم من الأمراض المنتشرة بين النساء أكثر من الرجال نتيجة لفقدهن الدم في فترات الحيض والولادة، وهو من الأمراض التي تؤثر على قدرة الفرد على أداء أنشطته اليومية.

أسباب نقص الحديد في الجسم

-الإصابة بالديدان مثل الدودة الشصية.

-فقدان كميات كبيرة من الدم بسبب النزيف أو سرطان الرحم أو الحيض والولادة لدى المرأة.

-بعض أمراض الجهاز الهضمي مثل سرطان القولون أو التهاب المريء أو قرحة المعدة وغيرها.

-استهلاك الجسم للحديد في بعض المراحل مثل المراهقة والطفولة والحمل والرضاعة بما يجهد الجسم.

-تناول وجبات غير صحية لاتحتوي على الحديد كعنصر أساسي، أو تناول أطعمة تؤثر على امتصاص الحديد.

-الإصابة ببعض الأمراض التي تؤثر على امتصاص الحديد مثل الداء البطني واستئصال أجزاء من المعدة، والطفيليات، وانخفاض حموضة المعدة.

6

أعراض نقص الحديد في الجسم

-تشققات في الفم.

-انخفاض إفرازات المعدة.

-ضعف الأظافر وسهولة تكسرها.

-التهابات غير مؤلمة على اللسان.

-ضيق تنفس مع أي مجهود بسيط.

-الهزال والتعب العام والإرهاق الدائم.

-الشعور بصداع مستمر وعدم قدرة على التركيز.

-صعوبة في البلع لوجود مشاكل في عضلات المريء.

العلاج

-تناول الأطعمة الغنية بالحديد والبروتين مثل الباذنجان والسبانخ واللحوم.

-تناول ملعقة من عصير الجرجير 3 مرات يوميًا تفيد في العلاج، وكذلك الحلاوة لاحتوائها على زيت السمسم.

-تتطلب بعض الحالات نقل دم لتعويض الشخص المريض.

– يمكن تناول حبوب الحديد لتعويض نقصه وسبق أن تناولنا أهمية حبوب الحديد وخاصة للحامل .

-حقن الحديد بديل قوي وفعال في حال لم يتحسن الحال بتناول حبوب الحديد.

-تناول عصير الليمون بعد الغداء والعشاء مفيد وكذلك الفراولة الطازجة تنقي الدم والجسم من السموم.

10

 

 



لايوجد تعليقات

مقالات مشابهة قد تفيدك