هكذا تضبط القرفة نسبة السكر في الدم

0

توصل العلماء إلى وجود أدلة تثبت أن القرفة تساعد على خفض نسبة الكولسترول وكذلك نسبة السكر في الدم فضلاً عن مزاياها المعروفة في علاج مشاكل الهضم، واحتوائها على مضادات الالتهابات.

ويمكن لأصحاب المستويات المرتفعة للسكر بالدم تناول جرعات مناسبة من القرفة لتخفيف هذه النسب، من خلال:

مكملات القرفة:

يرتبط تناولها على العمر والوزن وارتفاع نسبة السكري، وتتوفر مكملات القرفة بالصيدليات وينبغي استشارة الطبيب إذ تكون أكثر تركيزاً من مسحوق القرفة العادي الموجود بمشروب القرفة، كما يكون  الطبيب أكثر دراية بتاريخ الحالة لدى المريض.

مسحوق القرفة:

يمكن تناول مسحوق القرفة دون وصفة طبية للسيطرة على مستويات السكر في الدم، حيث يوصي المركز الطبي لجامعة ميتشغان عند تناوله كعلاج للسكري، بتناول من 1 إلى 6 غرامات في اليوم الواحد من المسحوق، حتى تحسين طريقة استخدام الجسم للسكر.

ويمكن أيضاً رش مسحوق القرفة على الطعام أو إضافة نصف ملعقة صغيرة لكوب ماء مغلي لإعداد مشروب القرفة.

وهناك تحذير عند تتناول علاج آخر من الالتزام بوصفة الطبيب للسيطرة على مستويات السكر، إذ قد يؤدي تناول علاجين في آن واحد لانخفاض نسبة السكر في الدم بدرجة كبيرة، ما يترتب عليها الشعور بالدوخة وعدم وضوح الرؤية، والكثير من المضاعفات الأخرى.

لايوجد تعليقات

مقالات مشابهة قد تفيدك