هل سمعت عن ثمرة “القشطة” ؟! تعرف على فوائدها

0

ثمرة القشطة غير منتشرة ولكنها ثمرة استوائية شهية المذاق ومتنوعة المنافع، وشكلها بيضوي ذات قشرة حرشفية وبداخلها لب أبيض يتخلله بعض البذور البنية، ومذاقها خليط من الموز والأناناس.

وتتنوع الفوائد الصحية لقمرة القشطة لاحتوائها على الألياف والبروتينات والفيتامينات بالإضافة للكالسيوم وغيره ومن أهم فوائدها الصحية:

-حماية القلب من الأمراض: لقدرتها على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم وزيادة نسبة الكوليسترول النافع في الدم، وتساعد على توازن الصوديوم في الدم بما يفيد القلب.

-علاج أنواع من السرطانات المختلفة: أثبتت دراسة أجراها علماء أميركا اللاتينية أن للقشطة قدرة على معالجة 12 نوع من السرطانات، منها سرطان الثدي والرحم والبروستاتا والبنكرياس والقولون، كما أن لها نفس تأثير العلاج الكيماوي على الخلايا السرطانية، دون أي آثار جانبية، كما تحتوي على مضادات الأكسدة.

-تنشط عمل المخ وتقلل التوتر والقلق والإجهاد العصبي، لاحتوائها على فيتامين B6 .

-تفيد الجهاز الهضمي تحتوي على الألياف لذا تساعد على انتظام عمل الأمعاء، وتخليصها من الإفرازات والسموم والغازات، وتعالج البواسير.

-تقوي مناعة الجسم لاحتوائها على فيتامين C .

-تحمي الجسم من الشيخوخة المبكرة.

 



لايوجد تعليقات

مقالات مشابهة قد تفيدك