10 أطعمة تعالج ضعف الانتصاب .. اكتشفها الآن

0

ضعف الانتصاب من المشكلات التي تؤرق الرجل، وتزعجه كثيرًا، بل وتؤثر على حياته في كافة الأصعدة، وتشغل حيّزَا كبيرًا من تفكيره، فهو يفكر فيما تسبب له في هذه المشكلة، وكيفية علاجها.
هناك الكثير من الأمراض والمشاكل قد تسبب اضطرابات في الأداء الجنسي، مثل:
– الضغط النفسي
– المشاكل الشخصية ومشاكل العلاقات الزوجية
– القلق من الأداء الجنسي (الخوف من الفشل الجنسي)
– بعض الأمراض الشائعة، مثل:
– السكري
– ارتفاع ضغط الدم
– فرط شحميات الدم
– تكلس وتصلب الشرايين في الجسم
– أمراض القلب وعلاجاتها
و القاسم المشترك بين هذه الأمراض هو أن جميعها تؤثر على تدفق الدم إلى القضيب، وبالتالي فإنها قد تؤثر على الأداء الجنسي وتؤدي إلى ضعف الانتصاب.

ولكن لا داعي للقلق، اليوم يقدم لك (All About Health) لائحة بالأطعمة التي تساعد على التخلص من الضعف الجنسي مثل:
1- القمح:
طبخ القمح باللبن والمكسرات يزيد من الطاقة الجنسية بنسبة كبيرة.

2- الموز:
يقوى العضو لاحتوائه على فيتامين هـ.

2
3- الزنجبيل:
يستخدم كمنشط للطاقة الجنسية.

4-  اللبن الرائب:
يساهم اللبن الرائب في علاج ضعف الانتصاب والعجز الجنسي، إذ أنه يحتوى على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات التي تدخل في الجهاز الهضمي للرجل، ومن ثم تمد الجسم بملايين البكتيريا النافعة التي تفيد صحة القلب والجهاز المناعي للإنسان.

5- حبة البركة:
تحتوى على الكثير من الهرمونات الجنسية المنشطة وترفع فاعلية الإخصاب.

3
6- التمر:
غنى جداً بالفوسفور الذى يعتبر الغذاء الأساسى للخلايا التناسلية.

7- المسك:
يتم استخدامه لتنشيط القوى الحيوية والتناسلية.

8- اللحوم الحمراء:
اللحوم الحمراء وخاصة اللحم البقرى الذى يتميز باحتوائه على نسبة قليلة من الدهون، كما يحتوى على نسب عالية من العناصر الضرورية لجسم الإنسان وعلى رأسها الزنك والسيلينيوم وفيتامين “ب” الذى يعزز الجهاز المناعى ويمد الجسم بالطاقة، ومن ثم يمكن استخدامه فى علاج الضعف الجنسى لدى الرجال.

9- الثوم :
يعتبر عاملاً رئيساً فى زيادة فاعلية القدرة الجنسية.

10- البصل:
أكل البصل يزيد من نسبة المنى وله تأثير هرمونى يشبه الهرمون الذكرى تمامًا.

لايوجد تعليقات

مقالات مشابهة قد تفيدك

مشروبات تخفض حرارة جسمك في الصيف

مع ارتفاع درجة حرارة الطقس يزداد الاهتمام بترطيب الجسم بطرق غير مشروبات الصودا الباردة الغنية بالسكر والكافيين، وإليكم مشروبات تخفض حرارة جسمك في الصيف. الشاي ...