5 مضادات حيوية طبيعية تقوي المناعة

0

لا شك أن المضادات الحيوية التي تطورت مع الطب الحديث ساعدت الإنسان كثيراً منذ أربعينات القرن العشرين، غير أن التقارير الطبية تؤكد أن شخصاً من كل 10 أشخاص، يتعرض للآثار الجانبية لهذه الأدوية، وأن واحداً من كل 5 لديه حساسية ضد أنواع معينة من هذه المضادات، والحل إذا الاعتماد على مضادات حيوية طبيعية .

وتهتم العلاجات الحديثة بدمج أساليب الطب البديل بطرق الوقاية والعلاج، ومنها بالطبع تقوية المناعة بواسطة المضادات الحيوية النباتية التي تحتوي عليها الأطعمة.

5 مضادات حيوية طبيعية :

الثوم:

ترتبط فوائد الثوم في الأذهان بحماية القلب والشرايين، لكنه في الأساس غني بمضادات الالتهابات، وهو مفيد في مقاومة عدة أنواع من البكتريا ومنها السلامونيلا والسل.

العسل:

معروف أن العسل من أدوات الشفاء لعدة أمراض، من بينها: الحموضة، الحروق والجروح، والقرحة، بعض مشاكل الجلد، كما يحتوي على بكتريا صديقة تعمل كمضاد حيوي لعلاج نزلات البرد.

الزنجبيل:

الزنجبيل من التوابل الغنية بالمضادات الحيوية النباتية، كما أنه يساعد على ضبط نسبة السكر بالدم، ويقلل التهابات الجسم بشكل عام.

وبالنسبة لمن لا يستسيغون مذاقه، فيمكنهم استنشاق بخاره خلال الغليان، فالجسم يستطيع امتصاصه ويدخل إلى الدم عن طريق الرئة.

القرنفل:

عند تناول القرنفل مجففاً أو استخدام زيت القرنفل، يحصل الفرد على فوائد وقائية عديدة لأن القرنفل يقضي على عدة أنواع من البكتريا.

الزعتر:

يتمتع الزعتر بتأثير مضاد للأكسدة، حيث وجدت الدراسات الحديثة أنه غني بالمضادات الحيوية النباتية.



لايوجد تعليقات

مقالات مشابهة قد تفيدك