اجتنبوا تماماً ممارسة الرياضة أثناء الإصابة بنزلات البرد لهذا السبب

0

حذرت مجلة “الصيدليات الحديثة” من خطورة ممارسة الرياضة أثناء الإصابة بنزلات البرد خاصة إذا كانت مصحوبة بحمى؛ حيث إنها قد تتسبب في الإصابة بالتهاب عضلة القلب، الذي قد يتطور إلى حدوث الوفاة.

ولتجنب تلك المخاطر شددت المجلة الألمانية المتخصصة على ضرورة التزام الراحة في الفراش حتى يتماثل الفرد للشفاء التام.

كما لفتت إلى أنه لا بأس من الخروج في جولة تنزه قصيرة في الهواء الطلق، إذا كانت الحالة الصحية والجسمانية للشخص تسمح بذلك، وهذا أقصى جهد بدني يمكن فعله في تلك الفترة المرضية.

ومن بين التحذيرات أثناء التعرض لنزلات البرد، ارتداء العدسات اللاصقة، وتجدون المزيد عبر هذا الرابط، كما أن هناك نصائح ومحاذير تتعلق بممارسة الرياضة في الشتاء ينبغي التعرف عليها قبل التريض.



لايوجد تعليقات

مقالات مشابهة قد تفيدك