التغيرات التي تصاحب سن اليأس عند النساء

0

تمثل فترة سن اليأس عند النساء حوالي ثلت عمر المرأة وتعرف بأنها فترة بداية انقطاع الطمث، وهي فترة شديدة الحساسية وتتطلب تعاملًا خاصًا.

وتحدث للمرأة العديد من التغيرات في هذا المرحلة التي تؤثر على نفسيتها وحياتها الاجتماعية والزوجية ومن أهم هذه التغيرات :

10

أولًا التغيرات الفسيولوجية:

-انخفاض مستوى هرمون الإستروجين

-انخفاض إفراز هرمون البروجيسترون وهو هرمون الإباضة

-انخفاض الهرمون الذكري المسؤول عن نمو الشعر وسماكته

-زيادة في هرمون الجونادوتروبينز المسؤول عن حدوث الإياس

ثانيًا التغيرات الإكلينيكية :

-قبيل انقطاع الطمث تمامًا يحدث اضطرابات في موعد وكمية الدم وأحيانًا يحدث تغير في المواعيد مع زيادة كثافة الدم

-تعاني حوالي 85% من النساء من الاحترار والعرق الغزير ليلًا بعد انقطاع الطمث وقد تستمر هذه الأعراض من عام لخمس أعوام

-حدوث تغيرات في منطقة المهبل والمثانة فيصبح المهبل أكثر جفافًا وعرضة للالتهابات وخاصة أثناء الجماع كما تتعرض المثانة للالتهابات وحرقة البول

-اضطرابات المزاج والنوم والذاكرة من أبرز التغيرات التي تطرأ على المرأة في سن اليأس حيث تعاني من الأرق والنوم المتقطع كما تعاني النسيان وعدم التركيز وكذلك تميل للعصبية والعنف في ردور أفعالها

-زيادة احتمالات التعرض لأمراض العظام وخاصة هشاشة العظام وتقل كثافة العظام وتكثر حالات التعرض للإصابات والكسور

-ضعف المناعة وزيادة احتمالات الإصابة بالأمراض وخاصة أمراض القلب والشرايين.

4

وتحتاج المرأة في فترة سن اليأس :

-نظام غذائي صحي ومتكامل

-ممارسة الرياضة المناسبة كالمشي

-الاهتمام بالعناية الشخصية والنظافة

-عدم التعرض للاضطربات النفسة

 



لايوجد تعليقات

مقالات مشابهة قد تفيدك