التوت المجفف يعالج الالتهابات وارتفاع ضغط الدم والشيخوخة

0

التوت من الفواكه اللذيذة والمحببة للكبار والصغار، وفي القوت ذاته لها قيمة غذائية عالية تختلف من نوع لآخر، ونتناو في هذا الموضوع فوائد التوت المجفف تحديدًا.

يتم تجفيف التوت البري وسحب السوائل منه وإضافة السكر له للحفاظ على صلاحيته دون أن يفسد، وللتوت البري المجفف فوائد جمة منها:

9

-يساعد على خفض معدل الكوليسترول الضار في الدم، كما يمنع تأكسده وبذلك يحمي الجسم من العديد من الأمراض وخاصة أمراض القلب والشرايين.

-من أهم الأطعمة التي تدخل في الحميات الغذائية، حيث يساعد على القضاء على السمنة وتراكم الدهون والسيلوليت في منطاق مختلفة من الجسم.

-من أقوى مضادات الأكسدة ويلعب دورًا مهمًا في الوقاية من السرطان، كما يساعد على تقوية مناعة الفرد وتقوية الجهاز المناعي.

-يعزز عمل الدماغ ويساعده على أداء وظائف المخ من فهم وتركيز واستيعاب، فينشط خلايا الدماغ ويربط بينها.

-يعمل على تنظيم مستويات ضغط الدم، ويمنع ارتفاعه، كما يحافظ على سلامة الأوعية الدموية، ويزيد من نسبة الكوليسترول الجيد.

-يزود الجسم بالفيتامينات الأساسية الضرورية له والتي تقوي البشرة والشعر وتمنحه الطاقة لممارسة الأنشطة المختلفة، ويعالج مشاكل النمو المختلفة.

-علاج جيد للالتهابات وخاصة التهابات المثانة كماينشط الدورة الدموية ويمنح الجسم قدر كبير من الطاقة والحيوية.

-يغذي البشرة ويمنحها نضارة وقوة ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد وآثار التقدم بالسن.

10



لايوجد تعليقات

مقالات مشابهة قد تفيدك