الثوم والليمون لعلاج تصلب الشرايين !

0

تصلب الشرايين هو مرض ناتج عن تراكم الدهون على جدار الشريان مسببًا ضيق وانغلاق هذه الشرايين مما ينتج عنه عم تدفق الدم والأكسجين عبر هذه الأنابيب لباقي أجزاء الجسم.

ويعد مرضى السمنة وارتفاع الضغط والكوليسترول الأكثر عرضة للإصابة بهذا المرض القاتل، بالإضافة إلى الأشخاص قليلي الحركة والذين لايمارسون الرياضة ويتناولون أطعمة مشبعة بالدهون خاصة في المساء.

وغالبًا ما يطلق تصلب الشرايين علىى شرايين القلب، وهو شديد الخطورة حيث قد يؤدي للجلطات والوفاة المفاجاة لذا يجب الحذر من العادات المضرة مثل التدخين والحفاظ على نظام حياة صحي سليم.

10

وتتمثل الطرق العشبية في علاج تصلب الشرايين في:

-فصوص الثوم:

يتم هرس الثوم وطحنه جيدًا ووضعه في مقدار من زيت الزيتون مدة نصف ساعة في مواجهة أشعة الشمس، وبعدها يحفظ الخليط ويتم تناول ملعقة منه على الريق يوميًا.

-الليمون:

يساعد في التخلص من الدهون الزائدة في الجسم وبالتالي التغلب على تصلب الشرايين، ويمكن تقشيره ومضغه أو تناول عصير ليمونة على مضافًا لكوب من الماء يوميًا على الريق لتحقيق النتيجة المطلوبة.

-خل التفاح:

فإضافته للأطباق والوجبات بنسب معقولة يفيد بدرجة كبيرة في حرق الدهون والوقاية من تصلب الشرايين.

-الرمان:

من أهم الفواكه المفيدة لصحة القلب، وتناول ثمرة أو اثنين منه يوميًا يفيد جدًا في علاج تصلب الشرايين كما أن مغلي قشر الرمان يفيد كذلك.

-اللوبيا:

تناول سلق اللوبيا يساعد على توسعة شرايين القلب بدرجة رائعة ويحمي القلب من الجلطات والأمراض المختلفة.

-الخضر والفاكهة بشكل عام:

تعد الطعام الأمثل حيث أنها لا تسبب السمنة ولاتحتوي على كميات كبيرة من الدهون وسهلة الحرق والهضم.

1



لايوجد تعليقات

مقالات مشابهة قد تفيدك