الجلوس طويلاً بالسيارة يسبب جلطة الساقين

0

حذر نادي السيارات بألمانيا من أن الجلوس طويلاً بالسيارة يسبب جلطة الساقين  خاصة خلال رحلات السفر الطويلة، بل وقد يؤدي بدوره إلى الإصابة بجلطة الشريان الرئوي المميتة في أسوأ الأحوال.

وأكد الخبراء الألمان أن خطر جلطة الساق يزداد خطورة في حالة المدخنين والبدناء والحوامل والنساء، اللواتي يتعاطين حبوب منع الحمل، وأيضاً الأشخاص، الذين أجروا عملية جراحية حديثاً، والأشخاص، الذين يميلون إلى دوالي الساقين، وكذلك الأشخاص، الذين أصيبوا ذات مرة بأحد أمراض الأوردة.

ونصح الخبراء للوقاية من هذا الخطر الداهم، بالإكثار من السوائل أثناء الرحلة وعدم وضع قدم على قدم أثناء الجلوس، وكذلك أخذ فترات راحة منتظمة مع النزول من السيارة وممارسة بعض الأنشطة الحركيةمثل الجري في المكان وممارسة تمارين القرفصاء، بهدف للحيلولة دون تجلط الدم في أوردة الساقين.



لايوجد تعليقات

مقالات مشابهة قد تفيدك

مقال|| التشنجات عند الأطفال

التشنجات عند الأطفال عبارة عن حركات وتصرّفات لا إراديّة وتبدّل لوعي الطفل يصاحبها تشنج في عضلات الجسم، ويمكن ان يكون هذا التشنج كلي او جزئي. ...