تعرف على الفوائد الصحية لملك الخضروات

0

أطلقت تسمية ملك الخضروات على نبات البقدونس نظرًا لأهميته الصحية الكبيرة، وهو نبات ورقي أخضر اللون يتميز بتعدد أنواعه فمنه البقدونس البلدي وهو ناعم وأملس ومنه الأفرنجي وهو متعرج، كما يتم تناوله أخضر وطازج، وأيضًا مجففًا، أما عن الفوائد الصحية لملك الخضروات فنتناولها بالشرح في هذا الموضوع.

يحتوي البقدونس على العديد من الفيتامينات المهمة للجسم مثل فيتامين س وفيامين أ والحديد والكالسيوم وأملاح الحديد والزيوت الطيارة وفيتامين ج وغيرها الكثير مما يجعله مفيدًا في :

13

-تقوية النظر

-مدر للطمث

-مدر للبن للمرضعات

-مهديء جيد للأعصاب

-يعالج ضعف الغدة الدرقية

-غسول جيد للبشرة (منقوعه)

-يحمي من فقر الدم والأنيميا

-يعالج التهابات وأمراض الثدي

-يعالج الروماتيزم والتهاب المفاصل

– الوقاية من ألزهايمر وتنشيط الذاكرة

-تجديد الشعيرات الدموية وتوسيعها

-مدر للبول لذا يعالج الاحتباس البولي

-يعالج منقوعه التهابات العين كقطارة

-يحمي الجلد ويساعد على نقاء البشرة

-يعالج الالتهابات لاحتوائه مضادات أكسدة

-فقدان الشهية عند تناول منقوعه على الريق

-يعالج الربو وأمراض التنفس المختلفة كتبخيرة

-يزيد الرغبة الجنسيه ويعالج زيته الضعف الجنسي

-تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من الإجهاد والتعب

-التئام الكسور لاحتوائه على نسب عالية من الكالسيوم

-تقوية الجسم وتجديد الخلايا التالفة وتقوية الجهاز العصبي

-تفتيت الحصوات وعلاج آلام الكليتين والتهابات المسالك البولية

-يساعد عصيره على حرق الدهون وإنقاص الوزن وعلاج السمنة

-مفيد لعلاج تساقط الشعر فيزيد طوله وكثافته ويعالج القشرة ويقوي فروة الرأس

من الفوائد الصحية لملك الخضروات ينبغي التأكيد على أهمية دخوله في الوجبات بشكل يومي لتحقيق تلك المنفعة، في حين ينبغي لإشارة إلى خطورة تناول كميات كبيرة منه على الحامل حيث قد يؤدي للإجهاض، كما لا ينصح بنقعه لفترات طويلة حتى لا تذوب بعض خصائصه المهمة.

14

 

 

 



لايوجد تعليقات

مقالات مشابهة قد تفيدك

12 نصيحة لتجنب حساسية الأسنان

حساسية الأسنان قد تكون مشكلة مزعجة لمن يعاني منها، إذ أنها تؤثر على أسلوب حياته وروتينها، ولكن ما هي الأسنان الحساسة وكيف يمكن أن تؤثر على ...