أشارت مجلة “الصيدليات الحديثة” إلى وجوج طريقة مبتكرة لمحاربة نزلات البرد في الشتاء بتتمثل في تناول فيتامين سي، بالإضافة إلى الحمامات التبادلية، والذهاب بانتظام إلى حمامات الساونا .

وبحسب المجلة الألمانية المتخصصة، فأن فيتامين سي يعمل على تقوية جهاز المناعة، ويسهل الحصول عليه وإمداد الجسم به عن طريق تناول الفواكه الحمضية وأهمها البرتقال واليوسفي.

وخلال هذا الطقس البارد تزيد الإصابة بالالتهابات بدرجة أكبر من الطقس الدافئ، حيث تكون الأغشية المخاطية الموجودة في الأنف معرضة بشكل مباشر لدرجات الحرارة الباردة المحيطة بالفرد.

وتؤدي هذه البرودة إلى تقليل الدم الوارد إلى الأوعية الموجودة في الأغشية المخاطية الأنفية، ما يقلل بدوره من عدد الخلايا المناعية التي تصل إليها.

وذكرت المجلة الطبية المتخصصة بأنه يمكن مواجهة ذلك من خلال الحمامات التبادلية، ساخن وبارد، والذهاب إلى حمامات الساونا بانتظام، حيث إنها تتيح للجسم الاستجابة بشكل أسرع لتقلبات درجات الحرارة، والوقاية من نزلات البرد.