خطوات التخلص من تجاعيد الوجه

0

تسبب تجاعيد الوجه والبشرة مشكلة تؤرق الكثيرين مع تقدم العمر وخاصة النساء، ويبحثون عن وسائل لتأخير ظهورها وعلاجها ونتناول في هذا الموضوع خطوات التخلص من تجاعيد الوجه .

وتتعدد أسباب ظهور التجاعيد ولعل أبرز أسبابها التقدم بالسن، لكنها تظهر كذلك بسبب العادات الصحية الخاطئة، والاضطرابات النفسية، والتعرض لأشعة الشمس وتغيرات الجو، والتفكير، وقلة النوم، وسوء التغذية.

5

خطوات التخلص من تجاعيد الوجه :

وهناك نصائح تساعد على القضاء على تجاعيد الوجه وتأخير ظهورها منها:

1- تاول كميات كبيرة من المياه يوميًا، حيث تساعد على نضارة البشرة وظهورها بمظهر براق ولامع.

2- تقليل تعبيرات الوجه والاعتماد عليها لإظهار الغضب والحزن والابتسام، حيث تساعد هذه التعابير على ظهور انحناءات بالوجه.

3- مراعاة عدم التعرض للشمس فترات طويلة وارتداء نظارة شمس، واستخدام كريمات مضادة لأشعة الشمس.

4- الحرص على تقشير الوجه مرة أسبوعيًا على الأقل، حيث يؤدي التقشير لتنظيف البشرة والتخلص من البثور والحبوب.

5- الحرص على استخدام الكريمات والوصفات المرتبطة للبشرة حسب نوع البشرة ويمكن استشارة الطبيب في ذلك.

6- الاعتماد على الفواكه والخضروات كغذاء أساسي حيث تمنحالبشرة العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على نضارتها.

7- الاعتماد على الوصفات العشبية والطبيعية التي تساعد على شد البشرة والحفاظ على نضارتها مثل العسل والخيار والزبادي.

8- تنظيف الوجه باستمرار ويمكن استخدام ماء الورد لغسله مرتين يوميًا صباحًا ومساءًا لما له من فوائد للبشرة.

9- تقليل الاعتماد على أدوات المكياج ومستحضرات التجميل الكيميائية لتأثيرها المضر على البشرة.

10- يمكن عمل حمام بخار مرة أسبوعيًا لتنظيف البشرة وتفتيح مسام الوجه، وتأخير ظهور التجاعيد.

3



لايوجد تعليقات

مقالات مشابهة قد تفيدك