دراسة: النوم الجيد يزيد خصوبة المرأة

0

أثبتت دراسة يابانية حديثة أن النوم الجيد يزيد خصوبة المرأة بينما تؤثر اضطرابات النوم على خصوبة المرأة وذلك بعد تحليل نتائج تجارب أجريت على 208 امرأة يعانين من مشاكل في الإنجاب.

وتؤكد الدراسة ما نشرته أبحاث سابقة ربطت بين النوم والحمل، وعقب سؤال الباحثين الباحثون في عيادة “هانابوسا” في مدينة كوبي الياباني لـ 208 امرأة، وملء استبيان لتقييم نوعية نومهن وعدد ساعات نومهن اليومي ومدى حدوث اضطرابات في النوم أثناء الليل، وعدد أكواب الكحول التي شربوها قبل النوم.

وتوصلت نتائج هذه التجارب، التي قسمت السيدات إلى 3 مجموعات؛ نساء لا يواجهن اضطرابات النوم بنسبة 65% وأخريات مصابات باضطرابات نوم متوسطة بنسبة 26.8%، وأخريات يعانين اضطرابات شديدة في النوم وبلغت نسبتهن 8.2%.

وحسبما نشرت صحيفة ديلي ميل البريطانية، تم تقييم فرص إنجابهن من خلال إجراء عملية تلقيح صناعي بالمختبر، ليتبين أن النسبة الأدنى لحدوث الإنجاب كانت بين النساء اللائي تواجهن اضطرابات شديدة في النوم.

وفي المقابل كانت النسبة الأعلى لحدوث الإنجاب للنساء اللواتي ينعمن بنوم جيد.

ويرى البروفيسور ماثيو ووكر، من مركز أبحاث النوم في جامعة بيركلي في كاليفورنيا، وهو غير مشارك بالدراسة، إن النتائج تتفق مع الأبحاث الأخرى السابقة، مشيراً إلى أن النساء اللائي ينمن أقل من ست ساعات في الليلة يعانين من انخفاض بنسبة 20% في الهرمون المسؤول عن زيادة فرص الإنجاب لدى المرأة.



لايوجد تعليقات

مقالات مشابهة قد تفيدك