بينما يهرع البعض إلى إتباع الأنواع المختلفة من الحميات الغذائية ؛مثل حرق الدهون بالدهون، ورجيم الأميرة النائمة، وحمية الخيار، وحمية التفاح وغيرها الكثير، للتخلص من السمنة وأمراضها القاتلة، قد تحطم نتائج دراسة حديثة طموحات هؤلاء وآمالهم.
حيث وجد خبراء في التغذية، أن الحمية التي تعتمد على التقليل من الكربوهيدرات، ليست أكثر فائدة في خسارة الوزن، من الحمية القائمة على نقص الدهون، ما يعني أن هذه الدراسة تنفي وجود فوارق بين تأثير الحميات المختلفة على عملية فقد الوزن الزائد.
لايوجد تعليقات