علاج تيبس المفاصل والوقاية من آلامه

1

تيبس المفاصل يطلق على خشونة المفال ويحدث عندما يتآكل الغضروف الفاصل بين العضلات فتصبح العظام مكشوفة ويحدث آلام مبرحة عند الحركة بخلاف البروز العضمية وغيرها من الأخطار.

وتتعدد أعراض تيبس المفاصل ولعل أبرزها:

-طقطقة العظام أو صدور أصوات منها أثناء الحركة.

-حدوث تشنجات وتقلصات في المفاصل.

-آلام مبرحة وحرقة في المفصل موضع الإصابة.

-تشوه المفصل المصاب ويظهر غالبًا مع تطور المرض.

-تورم المفصل المصاب وخاصة عند إصابة الركبة.

-الخمو وصلابة العظام عند الحركة خاصة فور الاستيقاظ.

-اضطرابات النوم وتحدث نتيجة للآلام المبرحة.

2

وتتمثل أسباب الخشونة في:

-الوراثة

-التقدم بالعمر

-زيادة الوزن

-تقوس الساقين

-إجهاد المفاصل وخاصة للرياضيين

-الأمراض المفصلية مثل الروماتيزم والروماتويد

-النساء أكثر عرضة للتيبس نتيجة لفقد الكالسيوم في الحمل والرضاعة وسن اليأس

ويمكن علاج التيبس من خلال:

1- العلاج الطبيعي:

يكون الهدف منه تقليل الآلام وتخفيف التورم وسهولة الحركة وغالبًا ما يتم اللجوء له أولًا وينقسم إلى:

-إتباع نظام غذائي صح قائم على الكالسيوم والفيتامينات وبعيد عن الدهون.

-أداء تمارين رياضية بسيطة تخفف الخشونة وتسهل الحركة.

-التنشيط الكهربائي للعصب عن طريق الجلد.

-العلاجات الحرارية ويقد بها كمادات الحرارة والثلج لتحفيف الألم.

-استخدام الموجات فوق الصوتية لتحسين الدورة الدموية في المفاصل.

3

2- العلاج الطبي:

يتمثل في الأدوية والعقاقير وتتمثل في المسكنات مثل الكورتيزون ومضادات الالتهاب.

3- العلاج بالطب البديل والأعشاب:

يمكن الاعتماد على بعض الأعشاب في العلاج ومنها:

-مشروب الزنجبيل مع العسل

-خلطة الشطة وزيت الزيتون وتدليك المنطقة المصابة بها

-تناول البصل والبيض والثوم

-تدليك الموضع المصاب بزيت الزيتون مع زيت الفجل بعد تدفئته

-نقع القدمين في منقوع بذر الخردل لمدة ساعة يوميًا

-استخدام الزيوت العطرية مل زيت الكافور والنعناع والقرفة

-الحجامة وهي من أفضل وسائل العلاج

3- العلاج الجراحي:

يتم اللجوء إليه في حال فل الطرق العلاجية السابقة أو لشدة الألم فتم استئصال الجزء التالف من المفصل أو إصلاحه وتجرى هذه الجراحة بالمنظار حاليًا.

 



1 comment

  1. عادل 4 سبتمبر, 2019 at 21:40 رد

    د خالد عمارة استاذ جراحة العظام يكتب:
    علاج تيبس المفاصل جراحيا يتم بعد فشل العلاج الطبيعي

    و عادة يتكون العلاج الجراحي من عدة جزئيات منها

    إزالة التليفات بالمفصل

    ازالة التكلسات المحيطة بالمفصل او التعرجات بداخل المفصل و اي احتكاك او خشونة

    إعادة بناء الغضاريف

    ضبط طول العضلات و الأوتار على الوضع الصحيح بعد قصرها

    إصلاح الأربطة او إعادة بناء الاربطة حول المفصل

    و في أغلب الحالات يجب استمرار العلاج الطبيعي بعد الجراحة لفترات لا تقل عن ستة اشهر للحفاظ على ما حققته الجراحة

إرسال تعليق

مقالات مشابهة قد تفيدك

مقال|| كل ما يخص فترة النفاس

فترة النفاس هي فترة ما بعد الولادة هي الفترة الممتدة منذ الولادة لغاية ستة أسابيع، بحيث يعود جسم الأم لوضعه الطبيعي من حيث مستوى الهرمونات ...