فوائد شراب الشعير للتنحيف

0

الشعير أحد أهم الحبوب التي تمنح الجسم فوائد عديدة، ويستخدم بطرق عدة ولمزايا مختلفة لكننا نناقش اليوم فوائد شراب الشعير للتنحيف .

وفي موضوع سابق عرضنا لفوائد الشعير في علاج الكلف والإسهال والسعال بخلاف الاعتماد عليه كمدر طبيعي للبول في حالات احتباي البول ويمكن الإطلاع على فوائد الشعير بشكل عام من هنا .

3

فوائد شراب الشعير للتنحيف :

وتتمثل فوائد الشعير في التنحيف بشكل خاص في:

-تفتيت الدهون والقضاء عليها في الجسم وخاصة مناطق الأرداف والكرش.

-يساعد على الشعور بالشبع وسد الشهية وبالتالي فقد الوزن بتقليل الطعام.

-نسبة السعرات الحرارية به قليلة للغاية مما يساعده على حرق الدهون بسرعة كبيرة.

-يمنح الجسم العديد من العناصر المهمة لذا لايتعرض الجسم للضعف والهزال مع فقد الوزن.

-شراب آمن وطبيعي في خسارة الوزن وليس له أي آثار جانبية على الصحة والجسد.

-يساعد على نضارة البشرة ولمعانها رغم خسارة الوزن وهي ميزة مهمة جدًا لمتبعي الحمية.

طريقة تحضير شراب الشعير للتنحيف:

-يتم إحضار نصف كيلو من الشعير و3 لتر من الماء.

-يتم غسل الشعير جيدًا.

-يتم غلي الشعير في الماء حتى تتفتح حبوب الشعير.

-نتركه قليلًا حتى يبرد، ثم يتم تصفيته وتحليته حسب الرغبة.

-يتم تناول كل يوم كوب أو اثنين من الشعير بين الوجبات خاصة.

9

 



لايوجد تعليقات

مقالات مشابهة قد تفيدك