فوائد مشروب التين في التنحيف

0

ربما نعرف فوائد التين الصحية وقيمته الغذائية فضلًا عن طعمه كفاكهة لذيذة، لكن ماذا عن أوراق التين؟! وهل جربنا فوائد مشروب التين ؟!

يساعد مشروب التين في التنحيف من خلال فوائد عديدة، ويمكن إعداده من خلال:

-نحضر كمية من أوراق التين

-غلي كمية من الماء تكفي لتغطي الأوراق

-نترك الماء حتى يبرد ويصل درجة حرارة 50 درجة فقط

-نضع الأوراق في الماء لمدة ساعة وبعدها نصفي الماء جيدًا

-نضع الماء الناتج في الثلاجة ويتم تناول كوب واحد بين كل وجبة وأخرى

36

وتحتوي أوراق التين على الأملاح المعدنية ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية لذا تفيد في :

-علاج السمنة وزيادة الوزن من خلال حرق الدهون

-التنحيف نتيجة للشعور بالشبع وتقليل الشهية للطعام

-علاج الانتفاخ وعدم احتباس الطعام في المعدة لمدة طويلة

-تخلص الجسم من نسبة الكوليسترول والدهون الضارة في الدم

-الوقاية من أمراض الجهاز الدوري مثل انسداد الشرايين والسكتات الدماغية والقلبية

-تنظيم الهرمونات في الجسم وخاصة الأنسولين مما يساعد على تقليل السكر في الدم

-علاج اضطرابات الجهاز الهضمي من عسر هضم وإمساك وغيرها وتحسين الإخراج مما يساعد على التنحيف وفقد الوزن

22

 



لايوجد تعليقات

مقالات مشابهة قد تفيدك

طرق التخلص من البلغم

البلغم هو المادة المخاطية التي تخرج من الجهاز التنفسي عند الكحة، ونعرض في هذا الموضوع طرق التخلص من البلغم تحديدًا، وخاصة الطرق الطبيعية والمنزلية. وسبق ...