تأخر الدورة الشهرية ..ما السبب؟!

0

الدورة الشهرية أو نزول الحيض هو أحد التغيرات التي تحدث بالرحم والمبيض لتهيء الأنثى للحمل والإخصاب، ونتناول في هذا الموضوع أحد أبرز الاضطرابات التي تحدث في فترة الطمث وهو تأخر الدورة الشهرية .

الطبيعي أن ينزل دم الحيض كل 28 يومًا من المهبل، ويستمر الطمث من3 إلى 7 أيام، ولكن كثيرًا ما يحدث تأخر في موعد الطمث فبعض الفتيات قد تأتي الدورة الشهرية مرة كل 3 أو 6 أشهر حتى.

1

أسباب تأخر الدورة الشهرية :

1- الحسابات الخاطئة :

أحيانًا يكون موعد الطمث منتظمًا لكن تخطيء المرأة في حساب الفترة.

2- الإجهاد :

التعب والإرهاق وبذل مجهود كبير من العوامل التي تؤثر على نواحي شتى في حياتنا، ومن أهمها تأخر التبويض لدى المرأة وتأخر نزول الحيض كذلك.

3- المرض واعتلال الصحة :

فانتظام التبويض أحد المؤشرات القوة على الصحة وسلامة البدن، ووجود علة أو مرض تنعكس عليها بالطبع وتسبب تأخر نزول الطمث.

4- سوء التغذية :

فاضطرابات التغذية وعدم تناول طعام صحي يؤثر على الصحة والتبويض، حيث يتسبب في الضعف والهزال ونقص الوزن.

5- زيادة الوزن :

تراكم الدهون في الجسم يؤثر على عمل الهرمونات ويؤدي لتخزين الهرمونات في الدهون فلا تقوم بعملها وتتأخر الدورة الشهرية أو يكون الطمث على فترات متقطعة.

6- تكيس المبايض :

من أكثر الأمراض انتشارًا بين النساء، ويؤثر على الدورة الشهرية ويسبب تأخرها وعدم انتظامها نتيجة لزيادة نسبة الهرمون الذكري، وبالتالي يتأثر التبويض.

7- اضطرابات الغدة الدرقية :

فالنساء اللائي يعانين اضطرابات الغدة الدرقية تحدث لهم مشاكل في التبويض وعدم انتظام في مواعيد الدورة الشهرية.

8- تغير الساعة البيولوجية :

قد يحدث اضطراب في الساعة البيولوجية للمرأة بسبب السفر أو عدم انتظام النوم، وهذا ينعكس على صحة الجسم وقدرته على القيام بأنشطته المختلفة، كما تتغير مواعيد التبويض.

9- الإفراط في ممارسة الرياضة :

يتسبب الإفراط في ممارسة الرياضة بالعديد من المشاكل للمرأة على رأسها الإجهاد والتعب وبالتالي تأخر التبويض.

العلاج :

يمكن علاج تأخر الحيض بعدة خطوات هي :

-بداية يجب تحديد سبب التأخر لعلاجه.

-التغذية الصحية أمر ضروري لصحة المرأة.

-البعد عن الإجهاد والتعب في فترة ماقبل الحيض.

-البعد عن الدهون والوجبات الدسمة للحماية من السمنة.

13



لايوجد تعليقات

مقالات مشابهة قد تفيدك