مغلي الشعير لعلاج الكلف والسعال والإسهال

0

يعادل الشعير القمح في القيمة الغذائية والمنافع الصحية وربما يفوقه لاحتوائه على الألياف التي تجعله يسهل الهضم في كثير من الأحيان، ونتناول في هذا الموضوع مغلي الشعير واستخدامات الطبية.

وتتمثل القيمة الغذائية لـ ” مغلي الشعير ” في احتواء كل 100 غرام على 352 سعر حراري، بخلاف احتوائه على فيتامين ب6 وتتمثل أهميته في مادتين من أهم النواقل العصبية في المخ وهما السيروتونين والدوبامين، بخلاف احتوائه على حامض الفوليك ومعادن كالحديد والفسفور والكالسيوم.

وتتمثل الفوائد الصحية لمغلي الشعير في:

3

-تهدئة الأعصاب وتحقيق الاسترخاء وتقليل التوتر والاكتئاب

-علاج اضطرابات الجهاز الهضمي خاصة الإمساك والتهاب المثانة

-تناول كوب قبل الطعام يجعله ملين جيد للمعدة ومدر فعال للبول

-يستخدم لعلاج الجرب المتقرح بإضافة الخل له، وعلاج الكلف والبثور

-يعالج السعال، وينشط الكبد، وفعال في التخلص من حصى المرارة

-يقوي المناعة ويقي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

-خفض معدل الكوليسترو في الدم، بسبب الألياف التي يحتوي عليها

-يعالج السرطان لاحتوائه على مضادات الأكسدة، كما يقي من الإصابة به

-تأخر علامات الشيخوخة المبكرة، ومهديء للقولون العصبي ويخفف حدة آلامه

-حارق ومذيب جيد للدهون لذا يدخل في أنظمة الريجيم والحميات المختلفة

6



لايوجد تعليقات

مقالات مشابهة قد تفيدك