من هم أعداء وأصدقاء الكبد ؟!

0

الكبد من أهم الأعضاء في جسم الإنسان نظرًا للوظائف الحيوية التي يؤديها بالجسم، لكنه في الوقت ذاته عرضة للكثير من الأمراض المميتة لذا نعرض لكم أعداء وأصدقاء الكبد .

ولعل أبرز وظائف الكبد تخليص الجسم من السموم الموجودة به، وتنقية الدم، كما يقوم في الوقت ذاته بتوصيل التغذية للدم ولمختلف أعضاء الجسم للاستمرار في القيام بالعمليات الحيوية، كما يساعد على حرق الدهون وتكسيرها وتقليل مخاطرها على الصحة.

5

ومن الأمراض التي يتعرض الكبد للإصابة بها تليف الكبد وتضخم الكبد وتشمع الكبد، وتراكم الدهون على الكبد، بالإضافة لفيروس A و B أو الالتهاب الكبدي الوبائي.

ويصاب الكبد بالأمراض عند زيادة الضغط عليه وعدم قدرته على مواجهة السموم والاستمرار في أداء وظيفته، وخاصة مع تعرضه لعدوى فيروسية شديدة.

ويقصد بأصدقاء الكبد الأطعمة المهمة لسلامته، في حين نقصد بأعداء الكبد مجموعة الأطعمة والعادات التي تضر بصحته، وهي:

أولًا أصدقاء الكبد :

-الخضروات بأنواعها.

-الحبوب كلها.

-الفواكه جميعًا.

-الماء وخاصة عند تناول كميات وافرة منه.

-التوابل مثل الزعتر والبابونج والكركم.

-المشروبات العشبية كالينسون والنعناع والكراوية.

6

ثانيًا أعداء الكبد:

-التدخين وتناول الكحول ويعتبران أسوأ العادات ضررًا بالكبد.

-تناول المسكنات والمهدئات وحبات الأسبرين وهي أخطر العلاجات التي تترسب بالكبد.

-الوجبات الغنية بالبروتين والدهون.

-الإجهاد المستمر وبذل الجهد.

-السمنة وزيادة الوزن بشكل غير طبيعي.



لايوجد تعليقات

مقالات مشابهة قد تفيدك