نصائح للعناية بالبشرة قبل ممارسة الرياضة في الشتاء

0
تحتاج البشرة عناية كبيرة خلال فصل الشتاء، إلا أن الجديد ما صرحت به خبيرة تجميل ألمانية تدعى بيرجيت هوبر، من إن البشرة تحتاج إلى عناية خاصة قبل ممارسة الرياضة في الشتاء .

هوبر أكدت أنه عند ممارسة رياضة التزلج على الجليد في المرتفعات الجبلية، على سبيل المثال، تتعرض البشرة لعوامل إجهاد عديدة، مها البرد والرياح الشديدة والهواء الجاف وحتى أشعة الشمس، ومن هنا تتضح أهمية العناية بالبشرة قبل التمارين الشتوية.

ولكي تصمد البشرة أمام كل هذه العوامل، لا بد من استعمال كريم واقي من أشعة الشمس يتمتع بغناه بالدهون وله معدل حماية عال.

وعلى نفس المنوال، تجب العناية بالشفاة من خلال استعمال قلم عناية بالشفاه غني بالدهون وذي معامل حماية عالي كذلك، حيث تكون بشرة الشفاه حساسة للغاية.

جدير بالذكر أنه تكفي طريقة العناية المعتادة والمتوائمة مع فصل الشتاء، قبل وبعد العطلة الشتوية، بخلاف  عن طريقة العناية الصيفية بالبشرة، والتي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.

أما بالنسبة للذين يعانون من الجفاف الشديد للبشرة، فيمكن تطبيق ماسك غني بالدهون ومواد الترطيب كوسيلة إضافية للحصول على نتائج أفضل.



لايوجد تعليقات

مقالات مشابهة قد تفيدك