هذه الوصفات ستساعدك على تخطي آلام النفاس

0

تشعر المرأة خلال مرحلة النفاس بآلام مبرحة بخلاف احتمال تعرضها لعديد من الأزمات الصحية مثل حمى النفاس وغيرها، وهناك مجموعة من الوصفات التي تساعد على تخطي آلام النفاس نعرضها في هذا الموضوع.

ومن الوصفات الطبيعية التي تساعد على تخطي آلام النفاس :

المر:

المر مادة صمغية لها طعم غير مستساغ كما يتضح من اسمها لكن فوائده في مرحلة النفاس عظيمة منها:

-تعقيم المهبل وتنظيفه

-الحماية من الالتهابات

-التخلص من الروائح الكريهة

-تنظيف الرحم والتخلص من الكرش

7

ويمكن استخدامه بطريقتين :

الأولى طحنه وخلط ملعقة صغيرة منه مع ملعقة صغيرة من العسل وتناول الخليط على الريق وشرب بعض الماء بعده.

الثانية يتم فيها نقع المر في ماء ساخن وبعد أن يفتر يستخدم كغسول مهبلي مرتين يوميًا للحصول على النتائج المرجوة.

العسل:

تناول ملعقتين من العسل يوميًا يفيد في حالة النفاس حيث أنه:

-يعتبر مضاد حيوي يساعد على سرعة التئام الجروح وتقوية المناعة

-يحمي النفساء من الإابة بالإمساك ويقلل الشعور بالدوخة والغثيان والقيء

-يخفف من آلام المعدة ويعالج الحموضة والحرقة وكذلك تقلصات الرحم وعضلات الحوض

-يمكن دهن البطن بالعسل لعلاج تشققات بطن الحمل ومظهرها غير المستحب

-يحد من حالات هبوط الرحم ويساعد على تضييق المنطقة التناسلية أو المهبل

-ينظف الرحم ويخلص البطن من الغازات ويمكن تناول كوب ماء دافيء على الريق وعليه ملعقة من العسل

قهوة القشر :

يتم شرائها من العطار وتتميز بطعمها المميز وتفيد في مرحلة النفاس بسبب :

-أنها تساعد على تنظيف الرحم خلال النفاس والدورة الشهرية

-تساعد في تخسيس الوزن وحرق الدهون والتخلص من الكرش

-تعمل على تهدئة المعدة وعلاج اضطرابات الهضم المختلفة

4

قشر الرمان :

يفيد قشر الرمان المرأة في مرحلة النفاس حيث:

-يساعد على تضييق المهبل لأنه له مفعولًا قابضًا للأنسجة

-يعتبر مقوي للأنسجة الرخوة كما يساعد على التئام الجروح ووقف النزيف

-مضاد للالتهابات والفيروسات وبالتالي يحمي المرأة من أي عدوى

ويمكن استخدام قشر الرمان للنفساء من خلال غسل قشر الرمان ثم تجفيفه وطحنه ووضعه في كوبين من الماء المغلي وتركه حتى يبرد قبل غسل منطقة المهبل به أو استخدام بخاخ لرشه على المنطقة المصابة.

وهناك نصائح عامة خلال فترة النفاس منها:

-تجنب مغطس الماء خلال أول أسبوعين من الولادة والاكتفاء بالغسول بالماء الدافيء

-ربط البطن والظهر بمشد طبي فور الولادة وشفط البطن عند الوقوف والحركة.

-يفضل النوم على البطن قدر الإمكان في حالة الولادة الطبيعية.

-تجفيف المنطقة التناسلية وتنظيفها باستمرار.

 



لايوجد تعليقات

مقالات مشابهة قد تفيدك