وسائل تحفز الطلق ..تعرفي عليها

0

قرب انتهاء الشهور التسع للحمل تبدأ الأم في التجهز لما يسمى بالطلق، والطلق أحد أصعب التجارب التي تمر بها الحامل، وهناك وسائل تحفز الطلق نتناولها في هذا الموضوع.

5

وهناك وسائل تحفز الطلق هي:

1- تناول قطعة من الأنااس الطازج وليس العصير المعلب، يحفز إنزيمات الطلق ويعجل بحدوثه.

2- المشي من أهم وسائل تسريع الطلق وخاصة في الهواء الطلق.

3- الحركة وكثرة ممارسة الأنشطة وخاصة ممارسة الرياضة البسيطة التي تساعد على توسيع الحوض وسهولة الولادة.

4- تنشيط حلمتي الثدي يساعد على تحفيز الرحم على التقلصات والإسراع بالطلق، ويمكن للحامل تدليك الحلمة مدة ربع ساعة ومع بدء تقلصات الرحم تتوقف وهكذا.

5- تناول البهارات والأطعمة ذات النكهات القوية التي تحفز الطلق وتسرعه وكذلك القرفة والزنجبيل التي تحفز تقلصات الرحم.

1

6- تناول ملعقتين من زيت الخروع بالإضافة لعصير الأناناس من الطرق التي تعجل بالطلق.

7- تناول مغلي الكمون يساعد على سرعة الطلق وسهولة الولادة، ويتم غلي كوب من الماء وتوضع به ملعقة كبيرة من الكمون ويغطى قليلًا ويشرب دافئًا.

8- تناول كوب من الحليب المغلي مضافًا له ملعقة من الزنجبيل يساعد على التعجيل بالطلق أيضًا.

9-تناول حبات التمر يساعد على سهولة الولادة وسرعة الطلق.

10- الاسترخاء في حوض من الماء الدافيء يعجل بالطلق ويساعد على سهولة الولادة الطبيعية.

10

 



لايوجد تعليقات

مقالات مشابهة قد تفيدك