وسواس الموت .. الأعراض والعلاج

0

وسواس الموت هو حالة من الاضطراب النفسي التي تنتج عن خوف الفرد من الموت وشعوره المستمر بمطاردته له وتخيله لكل المخاوف التي تتعلق برهاب الموت، لذا نتناول أعراضه وطرق علاجه.

ويوجد 3 درجات لوسواس الموت هي:

1-رهاب الموت المفترس: وفيه تسيطر أفكار القتل والخطر والتهديد على ذهن الفرد وتشغله ليل نهار حتى أنه يفقد القدرة على التمتع بالحياة.

2-افتراس وسواس الموت: وفي هذه الحالة يسيطر على الفرد أفكار عدوانية تجاه الآخرين فيترصد لهم ويخطط للقضاء عليهم.

3-وسواس الموت الوجودي: وفيه يفكر الأفراد في الموت وكيف يهدد مستقبلهم، ويؤثر ذلك على طريقتهم في العيش ويصيب حياتهم بالكآبة.

6

الأعراض:

تتمثل أعراض رهاب الموت في:

 -الخوف المستمر

-ضيق التنفس والاختناق

-الرغبة الدائمة في التقيؤ

-الشعور باقتراب الموت

-الشعور بجفاف الفم والحلق

-الإحساس بالوحدة والانعزال

-التشاؤم وسيطرة النظرة السوداوية

-الحزن والكآبة وعدم الشعور بالحياة

-صعوبة النوم والأرق والكوابيس المستمرة

-الاضطراب وفقدان السيطرة على النفس

طرق العلاج :

تناول بعض العقاقير المهدئة.

-استشارة الطبيب أو الأخصائي النفسي.

-ممارسة الرياضة حيث تعزز الطاقات الإيجابية.

-ممارسة الهوايات المحببة لصرف الذهن عن الأفكار السلبية.

-علاج الأمراض العضوية التي تزيد الحالة النفسية سوءًا وتدفع للتفكير بالموت.

-تجبنب الأخبار السلبية من القتل والحروب والمعارك والتفكير في أمور أخرى.

4

 

 



لايوجد تعليقات

مقالات مشابهة قد تفيدك