-
أبرز اكتشافات العام 2016 في مجال التغذية
تتغير نظريات التغذية باستمرار، وتختلف فرضيات ونتائ ك دراسة عن الأخرى، فمنذ أعوام كان هناك تحذيرات من الإفراط في شرب ... -
العليق يساعد على التنحيف والوقاية من السكري وأمراض التنفس
تعد عشبة العليق من أهم النباتات الطبية التي استخدمها الإنسان، حيث أن العليق يساعد على التنحيف والوقاية من السكري وأمراض ... -
دراسة يابانية: مياه البطاطا تعالج السمنة
توصلت دراسة يابانية حديثة إلى طريقة مثالية وفعالة في التخلص من الوزن الزائد تتمثل في تناول مياه البطاطا الحلوة المغلية، ... -
فوائد الدوم للتخسيس
فاكهة الدوم من أهم النباتات التي تستخدم في أغراض علاجية، لقيمتها الغذائية العالية، ونتناول في هذا الموضوع تأثير فوائد الدوم ... -
للنساء تناولن الزبادي لهذه الأسباب
ليس خفيًا على أي منا أهمية وفوائد الزبادي للصحة وللتنحيف لكنا في هذا الموضوع نتحدث عن فوادها للمرأة تحديدًا و ... -
3 أسباب تدفعك للعشاء مبكرًا
يظن بعض الخبراء أن التخلي عن وجبة العشاء أمر صحي يفيد في خسارة الوزن الزائد، في حين ينصح آخرون بضرورة ... -
مشروبات للتنحيف ..تعرف عليها
نستمع كثيرًا للحديث عن أطعمة تسبب السمنة وأخرى تفيد في خسارة الوزن، فماذا ع المشروبات هل هناك مشروبات للتنحيف وأخرى ... -
أطباق صحية من الأرز لفترات الرجيم
يعاني متبعي الحميات الغذائية المختلفة من الخوف من تناول النشويات والكربوهيدرات لكن تحذير الأطباء من حرمان الجسم من عنصر معين ... -
أوراق الغار وسيلة مثالية للتنحيف
أوراق الغار تنبت في أشجار عملاقة معمرة ودائمة الخضرة واستخدمت منذ القدم في الوصفات التجميلية وكان يطلق عليها ورق موسى، ... -
هل سمعتم عن شاي الرمان من قبل ؟! هذه فوائده
الرمان من الفواكه الشهية وله فوائد صحية عديدة لاحتوائه على مضاات الأكسدة وفيتامين A و C و D وكذلك حمض ... -
الرقص ..الرياضة الأمثل لخسارة الوزن الزائد!
عملية التنحيف وخسارة الوزن الزائد عملية صعبة ومرهقة وغالبًا ما تكن مكئبة وشاقة، لذا كان البحث عن طرق أفضل وأكثر ... -
فوائد شراب الشعير للتنحيف
الشعير أحد أهم الحبوب التي تمنح الجسم فوائد عديدة، ويستخدم بطرق عدة ولمزايا مختلفة لكننا نناقش اليوم فوائد شراب الشعير ...
