-
هل توجد علاقة بين التدخين وزيادة الوزن ؟ هذه الدراسة تجيب
أثبتت دراسة أميركية حديثة العلاقة بين التدخين وزيادة الوزن بعد أن وجدت أن المدخنين أكثر عرضة لزيادة الوزن مقارنة بغير ... -
ترغبون في خسارة الوزن الزائد ..النوم الجيد سلاحكم لذلك
الحد من السعرات الحرارية في الطعام أحد العوامل التي تساعد على خسارة الوزن الزائد دون شك، إلا أن دراسة حديثة ... -
العلم يثبتها الآن : تقييد الغذاء يطيل العمر !
“قلة الأكل تطيل العمر”، حكمة طالما سمعناها، لكن الجديد الآن أنه تم إثباتها علمياً وطبياً، حيث كشفت دراسة حديثة عن ... -
حبوب الإفطار ..بداية صحية ليوم مليء بالحيوية والنشاط
حبوب الإفطار هي عبارة عن وجبة إفطار مصنعة من الحبوب ومخزنة بعبوات مختلفة بمحلات تجارية متنوعة، وهذه الأنواع تؤكل أحياناً ... -
لماذا يساعد الغريب فروت في التخسيس ؟
أوردت مجلة “إيلي” الألمانية أن الغريب فروت يعد بمثابة مفتاح الرشاقة، حيث تكاد الفاكهة ذات المذاق المر والحلو لا تحتوي ... -
لماذا يصعب على الأم فقدان وزن الحمل ؟!
عادةً ما تردد الأمهات صعوبة خسارتهن الوزن الزائد عقب الحمل وعدم ممارسة النشاط البدني المطلوب بعدم وجود وقت، والانشغال برعاية ... -
لهذا السبب يفقد الرجل الوزن الزائد أسرع من المرأة
يؤكد العلماء والباحثون أن الرجل يفقد الوزن الزائد أسرع من المرأة، ويرجعون السبب في ذلك إلى وجود عدة فوارق جسمانية، ... -
ما هي القيم الغذائية والصحية في الأرز البني ؟
الأرز البني ليس غنياً بالسعرات الحرارية، وعلاوة على ذلك فإن كل سعرة حرارية يحصل عليها الجسم منه تضيف إليه مغذيات ... -
لهذا السبب تناولوا الفاكهة المجففة بحذر
تعد الفاكهة المجففة وجبة مغذية ومفيدة للصحة،بحسب مجلة “فرويندين” الألمانية، إذ أنها غنية بالألياف الغذائية والعناصر الغذائية الضرورية. وفي حين ... -
تعرف على الطريقة الصحية المثلى لتناول البروتين
لا شك أن البروتين أحد أهم المغذيات التي تحتاجها الجسم بشكل يومي،غير أن هناك الكثير من التحذيرات التي تتعلق بكثرة ... -
ما هي السعرات الحرارية الفارغة وكيف نتجنيها؟
تعرف الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على كمية من السعرات الحرارية من دون أية مغذيات أخرى بـ” السعرات الحرارية الفارغة ” ... -
مشروب جديد من كوكاكولا لمكافحة البدانة
أعلنت شركة كوكاكولا الأمريكية الرائدة بمجال المشروبات الغازية عن بداية بيع مشروبها “كوك زيرو شوغار” هذا الصيف داخل الولايات المتحدة ...
