-
العيش بالقرب من المناطق الخضراء يعزز الصحة والمناعة ..دراسة تؤكد
توصي الأبحاث الحديثة بأهمية اختيار مكان الإقامة بعناية وبشروط خاصة تدعم الصحة البدنية والنفسية للفرد، خاصة إذا كان هذا المكان ... -
هل يمكن أن نجمع بين العمل الجاد والصحة الجيدة ؟ هذه النصائح ستساعدكم
لا يختلف اثنان على أن الجلوس ساعات طويلة خلال العمل والتمتع بقوام رشيق معادلة ليست سهلة التحقيق، ولعل هذا ما ... -
قفز الحبل ..يمنحكم اللياقة والصحة والسعادة
تعد رياضة قفز الحبل إحدى رياضات قوة التحمل، حيث أنها تساعد على التمتع بالصحة وزيادة اللياقة البدنية، بالإضافة إلى المتعة ... -
كيف تؤثر نوبات العمل الليلية على صحة أجسادنا ؟
يعمل ملايين الناس بنظام نوبات العمل الليلية بشكل دائم أو على فترات متقاربة،، وبالطبع يفقد هؤلاء العديد من المزايا التي ... -
بجانب محاربته للبرد.. اليوسفي مفتاح الرشاقة
أفادت مجلة “إيلي” الألمانية أن اليوسفي مفتاح الرشاقة حيث إنه يساعد في التخلص من الوزن الزائد، وذلك استناداً لما توصلت ... -
ما تأثير الوحدة على الصحة ؟
مع تزايد ضغوط الحياة يحتاج الفرد للكثير من الدعم والمؤازرة من المحيطين به، ولا يستطيع الفرد العيش سالما بمفرده في ... -
متى يكون التشاؤم مفيداً للصحة ؟
يحث الأطباء وخبراء التنمية البشرية الجميع على التحلي بالتفاؤل، لكن هل يمكن أن يكون للتشاؤم فوائد صحية؟ أو متى يكون ... -
التوت الأزرق يمنحكم الصحة والرشاقة معاً
اعتبرت مجلة “فرويندين” الألمانية أن التوت الأزرق أو “Blueberry” أحد مفاتيح الصحة والرشاقة، إذ يساعد في الوقاية من بعض الأمراض ... -
القرنبيط.. مزايا رائعة للرشاقة والصحة
أكدت مجلة “فرويندين” الألمانية بأن للقرنبيط مزايا رائعة للرشاقة والصحة حتى أنه يعتبر مفتاحاً للصحة والرشاقة، إذ يحوي كنزاً من ... -
الاعتماد على أطعمة نيئة في التغذية ضار جداً بالصحة
أصبح الاعتماد على أطعمة نيئة في التغذية ،بادعاء إنه يساعد في تخليص الجسم من السموم، موضة منتشرة هذه الفترة، حتى ... -
الألبان قليلة الدسم تقي من الاكتئاب
الرشاقة الحافز الرئيسي وراء اختيار منتجات الألبان قليلة الدسم، إلا أن أبحاث يابانية جديدة أثبتت أن الألبان قليلة الدسم تقي ... -
إزالة شعر الأنف بالشمع ضار جداً بالصحة
أكدت مجلة “بريجيت” الألمانية أن إزالة شعر الأنف بالشمع ضار جداً بالصحة وحذرت المرأة من خطورة القيام ذلك حيث إن ...
